Anche se siamo in quarantena ritagliamoci momenti della giornata da dedicare a noi stesse: da una tisana calda detox, passando per una seduta di ginnastica facciale fino ad una maschera viso. Ecco alcuni consigli per restare a casa ma in bellezza.
Io resto a casa ma in bellezza
Ginnastica facciale
Anche conosciuta come yoga del viso, la ginanstica facciale èuna ginnastica anti-age per tonificare i muscoli del volto, e contrastare il formarsi delle rughe prevenendo il rilassamento cutaneo.
In questo articolo di Elle i 5 esercizi per il viso che funzionano davvero.
Skincare per una pelle da favola
Restando a casa è il momento giusto per prendere piccole pause dal makeup e far respirare la pelle. Ed allora maschere idratanti, detox o illuminanti, unite a tonici, creme ed esfolianti sono la coccola della mattina e della sera prima di andare a letto.
Per avere consigli mirati, nonchè scoprire gli step da seguire diversi sono i profili social da seguire:
Pausa detox a metà mattina
Cosa c’è di meglio di una calda tisana detossinante soprattutto se a base di zenzero a metà mattina?
Zenzero e limone con le loro proprietà aiutano a depurare l’organismo dalle tossine, stimolano la diuresi e stimolano il metabolismo, costituendo pertanto un ottimo alleato per manetenersi in forma.
Per prepararla in casa ho trovato una ricetta utile qui:
https://www.salepepe.it/ricette/bevande/tisana-zenzero-limone/
Pomeriggio anti aridità
Per combattere la secchezza della pelle a forza di restare chiusi in casa la parola d’ordine è IDRATAZIONE: un buon siero alla vitamina C e una crema idratante sono una buona soluzione.
La ciliegina sulla torta, il mio prodotto beauty preferito in assoluto, un must have cui non rinuncio mai:l’Eau de Beauté di Caudalie, un prodotto unico, ispirato all’elisir di giovinezza della Regina di Ungheria nel XVI° secolo,rivela la luminosità dell’incarnato, distende i tratti e restringe i pori.
La doccia della sera
Per me il rituale della doccia calda la sera, sopratutto dopo l’allenamento, e prima di andare a cena, è un rituale scaccia emozioni e pensieri negativi. Ed ecco che un doccia schiuma dall’aroma esotico dopo aver spazzolatoa secco tutto il corpo, una candela accesa al profumo di vaniglia e ti senti subito meglio. Per spazzolare il corpo è importante che i gesti vengano fatti dal basso verso l’alto.
I benefici ? Si rimuovono le cellule morte, si riattiva la circolazione del sangue, diminuisce la ritenzione idrica e la pelle diventa subito più tonica !
Altri consigli per restare a casa in bellezza? Attendo i vostri commenti
La doccia la sera dopo l’allenamento: esiste piacere più grande? Ancora devo capire se mi alleno per allenarmi..oppure per la doccia relax che lo segue!
Io mi sto dedicando ai miei capelli, con maschere a base di miele e o.e.v. , ma proverò anche queste soluzioni da te descritte. Grazie!
Brava, mi hai fatto ricordare che è una vita che non faccio una maschera per il viso: ho dei periodi in cui sono in fissa e altri in cui me ne dimentico completamente! Ma in effetti se non ne approfittiamo ora, quando?!
Consigli utilissimi, soprattutto per quanto riguarda la pelle secca, che in questi giorni è un dramma. Ho le mani di carta vetrata! E poi proverò con la doccia la sera, anziché la mattina…
Prima di andare a dormire, oltre alla crema idratante, io aggiungo un olio detox notte (al momento quello di Caudalie) per avere maggior idratazione e rimuovere le cellule morte
Io resto a casa in bruttezza, lo confesso! Però all’occorrenza recupero al volo e fingo di aver sempre tutto sotto controllo. Di solito non se ne accorgono 😂
Ma quindi la pelle più secca del solito è dovuta al fatto che si sta sempre chiuse in casa? Nelle ultime settimane ho consumato tantissima crema idratante per il viso perché mi sento sempre la “pelle che tira”. Meglio così, almeno è passeggero e non è per via dell’età 🤣
Io aggiungerei anche una maschera per i capelli, però per il momento è rimasto un buon proposito che non ho ancora messo in pratica!
Io faccio più spesso lo scrub, e metto la maschera di idratazione profonda mentre faccio pilates. In modo da tenerla di più sul viso. Con una bimba in casa adesso bisogna ottimizzare il tempo a disposizione!
leggere come prendersi cura di se è per vedere cosa fai tu e cosa fanno gli altri 😉 Io adoro la doccia calda anche senza aver fatto ginnastica ..
Ho fatto la spesa di prodotti per prendermi cura di me in questo periodo di quarantena. Alcune sperimentazioni e alcuni trattamenti ormai entrati nelle mie abitudini. Se stai meglio fisicamente, affronti tutto con più energia. Ottimi suggerimenti.
Se solo avessi la costanza di mantenere tutti questi piccoli riti quotidiani! Io invece sono una che inizia un trattamento e poi se ne scorda per mesi e la ginnastica facciale la faccio urlando al mio bimbo che distrugge casa mentre io mi slogo una spalla nel tentativo di praticare dello yoga casalingo.
Ahaha dovremmo brevettare anche quell’esercizio per allenare il nostro viso 😊
La ginnastica facciale non la conoscevo ma ora vado subito a scoprirne qualcosa in più anche se ho intuito di cosa si tratta
Ottimi spunti i tuoi, grazie! Anch’io cerco di concedermi qualche momento di beauty relax in questo periodo, specie con la skincare routine mattutina e serale. e quando faccio la doccia mi concedo qualche coccola in più, come una maschera o lo scrub corpo! Ci vogliono!
L’acqua spray di Caudalie è un must a cui non riesco a rinunciare…nemmeno in viaggio!
Anche io l’adoro 😍